资讯n-3脂肪酸, 基础代谢率, 能量消耗, 节食减肥, 补偿单纯节食后更易“被补偿”，当心越饿越胖 露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还很有可能2022年8月11日