资讯健身操, 关节扭伤, 发力方式, 运动医学科, 运动量跳健身操应适度，避免求快求量 跳健身操应适度，避免求快求量作为一名运动达人，陈思思每周都会到健身房锻炼3次，每次锻炼近一个半小时，然而近期她却因为跳健身操受了伤。“当时运动时没有穿运动鞋，2022年6月18日